Ziołowe zastosowania jałowca | Ścieżka Ogrodnika


Jeśli chodzi o preparaty ziołowe, niektóre gatunki przyciągają całą uwagę.

Trudno znaleźć kogoś, kto nie słyszał o jeżówce. Ale dość rzadko spotyka się kogoś, kto zna leczniczą wartość jałowca.

Szkoda, ponieważ te wszechobecne krzewy rosną na całej półkuli północnej, więc prawdopodobnie możesz je uprawiać na własnym podwórku.

Wiele roślin w Jałowiec rodzaj ma wiele zastosowań, zarówno miejscowych, jak i wewnętrznych, nie wspominając o ich wartości jako roślin ozdobnych i rodzimych.

Łączymy się z dostawcami, aby pomóc Ci znaleźć odpowiednie produkty. Jeśli kupujesz z jednego z naszych linków, możemy zarobić prowizję.

Jeśli chcesz wiedzieć, co jałowiec może zrobić dla Twojego zdrowia i poznać kilka preparatów, które pomogą Ci to osiągnąć, ten poradnik jest dla Ciebie. Od razu omówimy następujące tematy:

Historia

Jałowce były używane jako pokarm i lekarstwo od bardzo dawna. Wszędzie tam, gdzie rosną jałowce – a także w niektórych miejscach, w których tak nie jest – ludzie używali ich jako pożywienia i lekarstw.

Nie wiemy dokładnie, do czego ich używali, ale były one na tyle ważne, że znaleziono w starożytnych egipskich grobowcach – w tym króla Tutanchamona – jagody jałowca.

Z pewnością używali jagód jako lekarstwa na tasiemce, chociaż nie wiemy na pewno.

Starożytni Rzymianie używali suszonych jagód zamiast pieprzu. Starożytni Grecy uważali, że owoce poprawiają wytrzymałość fizyczną, a nawet olimpijczycy używali ich, aby pomóc im pokonać swoich konkurentów.

Poziomy obraz z bliska przedstawiający dwie szklanki ginu z tonikiem z rozrzuconymi jagodami i segmentami limonki.

Kochasz starego dobrego ginu z tonikiem? Gin został wynaleziony przez Holendrów jako lek w 1650 roku.

Franciscus de la Boe, holenderski lekarz z Uniwersytetu w Leiden, chciał znaleźć sposób na leczenie problemów z nerkami, więc spojrzał na jałowiec. Reszta, jak mówią, to historia.

Rdzenni mieszkańcy Ameryki Północnej intensywnie używali jałowca, a wielu nadal to robi.

Na przykład plemiona Apaczów wykorzystywały różne gatunki do łagodzenia napadów padaczkowych, przeziębienia i kaszlu oraz do pomocy przy porodzie. Ludzie Cree używali go do obniżania gorączki, łagodzenia infekcji płuc i bólu zębów oraz łagodzenia problemów z nerkami.

Inuici wierzyli, że dojrzała jagoda dziennie może powstrzymać przeziębienie i grypę.

Delaware, Cree, Cheyenne, Paiute i Nlaka’pamux używali go na różne sposoby jako pomocy ginekologicznej, często w celu rozluźnienia mięśni, aby promować poród lub przede wszystkim zapobiec.

Różni rdzenni mieszkańcy używali tych roślin do leczenia „szaleństw”, kaca, bólu brzucha, zgagi, infekcji przenoszonych drogą płciową, bólów głowy, ran na skórze, wrzodów, oparzeń, omdlenia, bólu menstruacyjnego, zawrotów głowy, a nawet jako miłość urok lub środek uspokajający.

Ludzie mieszkający w krajach bałtyckich spalili roślinę, aby odpędzić zło, suszę i inne rzeczy, które mogą nękać ich uprawy.

W innych częściach Europy był stosowany jako środek przeciwzapalny w leczeniu dny moczanowej, zapalenia stawów i migren.

Najlepsze gatunki do zastosowań ziołowych

Juniperus communis jest zdecydowanie najbardziej zbadanym, najbardziej dostępnym komercyjnie i najczęściej używanym gatunkiem, zarówno jako pokarm, jak i ziele. Jest to również najczęściej spotykany gatunek, który rośnie dziko w Ameryce Północnej i Europie.

Bliska poziomy obraz krzewu Juniperus communis z dojrzałymi i niedojrzałymi jagodami na gałęziach przedstawionych na miękkim tle.

Ale istnieje wiele gatunków, które można wykorzystać w medycynie.

Kalifornia (J. californica), pełzanie (J. horizontalis), jednonasienny (J. monosperma), Zachodni (J. occidentalis), Utah (J. osteosperma), Pinchota (J. pinchotii), Góra Skalista (J. scopulorum), cedr czerwony wschodni (J. virginiana) i czerwone cedry południowe (J. virginiana zm. krzemionka) były używane ziołowo.

Zastosowania lecznicze

Stosowanie jałowca jako leku nie było szeroko badane u ludzi, więc nie wiemy na pewno, do czego jest zdolny.

To powiedziawszy, Farmakopea Europejska i oficjalna farmakopea Austrii i Szwajcarii uznają olejek eteryczny z J. komunis jako leczenie niektórych problemów bakteryjnych i grzybiczych, a także łagodzenie objawów przeziębienia.

Wiemy, że jałowiec ma wiele dobrych rzeczy zapakowanych w te maleńkie szyszki. Każda jagoda zawiera cukry, żywice, katechiny, kwasy organiczne i terpenowe, leukoantocyjanidynę, alkaloidy, flawonoidy, garbniki, gumy i ligniny.

Bliska poziomy obraz drewnianej miski i słoika wypełnionego jagodami jałowca i rozrzuconymi gałęziami.

Wiele kultur używało szyszek i liści do leczenia problemów z nerkami i jako środek moczopędny, i wydaje się, że są ku temu dobre powody.

Roślina zawiera terpeny, glikozydy flawonoidowe, cukier, garbniki, smołę i żywicę oraz terpinen-4-ol, które razem mają działanie moczopędne.

Jałowiec jest również szeroko reklamowany w Internecie i sklepach ze zdrową żywnością jako środek trawienny redukujący gazy i stymulujący (lub zmniejszający) apetyt.

Możesz również zobaczyć, jak jest reklamowany w Internecie lub w sklepach oferujących suplementy jako leczenie bezsenności i lęku.

Nie przeprowadzono wielu badań dotyczących jego skuteczności, ale jedno badanie Erica Yarnella, profesor na Wydziale Medycyny Botanicznej na Uniwersytecie Bastyr, stwierdził, że nie wydaje się to mieć lepszego wyniku niż placebo.

Juniper został przebadany pod kątem jego właściwości przeciwbakteryjnych i jest obiecujący jako środek przeciwbakteryjny, dzięki hydrozwiązkom, takim jak α-pinen, których olejek w szyszkach zawiera w obfitości.

Może mieć również potencjalne zastosowanie jako środek przeciwgrzybiczy i przeciwutleniacz. Chociaż badania nad tym są wciąż na wczesnym etapie, może nawet mieć potencjał jako związek przeciwstarzeniowy lub leczenie choroby Alzheimera lub niektórych rodzajów raka.

Ci, którzy historycznie używali szyszek jałowca do kontrolowania poziomu cukru we krwi, mogli być na czymś. Współczesne badania pokazują, że może obniżać poziom cukru we krwi – przynajmniej u szczurów.

Rdzenni Amerykanie używali czopków do zapobiegania ciąży, a współczesne testy wykazały, że mogą one w rzeczywistości zmniejszyć płodność, a nawet wywołać aborcję. Może jednak być J. Sabina to jest odpowiedzialne za ten efekt, a nie J. komunis.

W związku z tym ważne jest, aby stosować wszystkie leki ziołowe z ostrożnością, pod kierunkiem doświadczonego lekarza.

Potencjalne skutki uboczne

Raporty WebMD że przyjmowanie jałowca przez długi czas, przyjmowanie dawek przekraczających 10 gramów jagód lub przyjmowanie ponad 100 miligramów oleju jest niebezpieczne.

Należy również zauważyć, że każda osoba jest inna pod względem wielkości, wieku i innych czynników, więc każda dawka uznana za „odpowiednią” może się znacznie różnić.

Za dużo jałowca może powodować drgawki, podrażnienie żołądka lub problemy z nerkami. Może również wpływać na ciśnienie krwi i tętno.

Stosowanie miejscowe jest ogólnie uważane za bezpieczne, ale osoby z alergiami mogą doświadczyć pęcherzy lub zapalenia skóry.

Przede wszystkim pamiętaj, że te rośliny są potężne. Oprócz możliwości zapewnienia pewnych korzyści zdrowotnych, mogą również powodować szkody.

Przygotowania

Możesz wydobyć olejki z liści (igieł), łodyg i jagód, ale wytworzenie prawdziwego olejku eterycznego wymaga dużo pracy i specjalnego sprzętu. Zamiast tego możesz zrobić ekstrakt, łącząc jagody i trochę destylowanego alkoholu, takiego jak wódka.

Aby to zrobić, wymieszaj ćwierć szklanki jagód jałowca z filiżanką wódki i zamknij w słoiku. Umieść miksturę w ciemnym, chłodnym miejscu, takim jak szafka, na co najmniej dwa tygodnie, a najlepiej dwa miesiące.

Im dłużej czekasz, tym mocniejsza będzie mieszanka. Musisz codziennie delikatnie wstrząsać miksturą, aby zapobiec tworzeniu się pleśni.

Bliska poziomy obraz małych zakorkowanych butelek zawierających domową nalewkę z jałowca na drewnianym stole z rozrzuconymi jagodami i gałązkami.

Gdy będzie gotowy, odcedź miksturę. Przechowuj płyn w słoiku w chłodnym, ciemnym miejscu przez okres do roku lub dłużej, w zależności od warunków, w jakich jest przechowywany. Uważaj na pleśń i wyrzuć ją, jeśli się pojawi. Gdy mikstura straci ostry zapach, nadszedł czas, aby ją wyrzucić.

Aby przygotować preparat do stosowania miejscowego, połącz filiżankę zmiksowanych jagód z filiżanką masła shea i uncją wosku pszczelego. Rozpuść wosk i masło shea i dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Jeśli chcesz zrobić mocniejszą mieszankę, dodaj pół łyżeczki olejku jałowcowego.

Aby zrobić herbatę, zaparz łyżkę jagód (możesz też wrzucić kilka igieł) do filiżanki gorącej wody. Pozostaw wszystko do zaparzenia przez co najmniej 10 minut. Odcedź substancje stałe i wypij.

W tej notatce wspomnę po raz ostatni, że niektóre gatunki mogą być toksyczne, a wszystkie mogą być lekko trujące – nawet odmiany jadalne – jeśli są spożywane w dużych dawkach.

Kontakt ze skórą może powodować wysypki u niektórych osób. Upewnij się, że pozytywnie zidentyfikowałeś wszelkie jałowce lub inne rośliny, których używasz do produkcji leków, i określ dawkowanie, które jest odpowiednie dla Ciebie, jeśli to możliwe, pod kierunkiem profesjonalisty.

Niech jałowiec pomoże Ci uzdrowić

Nie bez powodu jałowiec był ceniony jako środek ziołowy tak długo, jak ma. I podczas gdy naukowcy pracują, aby dowiedzieć się, jak działa ta magia, możesz od razu użyć go w swojej apteczce.

Bliska poziomy obraz małej szklanej butelki nalewki z jagodami jałowca i gałęziami rozrzuconymi na ciemnoszarym stole.

Czy masz doświadczenie w leczeniu jałowca? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej.

Aby uzyskać więcej informacji na temat uprawy i użytkowania jałowiec, zapoznaj się z poniższymi przewodnikami:

O Kristine Lofgren

Kristine Lofgren jest pisarką, fotografką, czytelnikiem i miłośniczką ogrodnictwa spoza Portland w stanie Oregon. Wychowała się na pustyni w stanie Utah, a wraz z mężem i dwoma psami udała się do lasów deszczowych północno-zachodniego wybrzeża Pacyfiku w 2018 roku. Jej pasja skupia się obecnie na uprawie ozdobnych artykułów jadalnych i poszukiwaniu pożywienia w krajobrazie miejskim i podmiejskim.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *